ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2ου ΤΡΙΗΜΕΡΟΥ CAMP 6 με 8 Οκτωβρίου 2018

  • ΣΑΒΒΑΤΟ – πρωί
  • 09.00 – 11.30 Αγωνιστική : Διατάσεις – Τεχνική Πεταλούδας – Συμπλήρωση Βιντεοσκοπήσεων
  • 11.30 – 13.30 Προαγωνιστική : Διατάσεις – Τεχνική Πεταλούδας – Συμπλήρωση Βιντεοσκοπήσεων

 

  • ΣΑΒΒΑΤΟ – απόγευμα
  • 16.30 – 18.30 Αγωνιστική:  Στροφείς – Επανάληψη Τεχνικής Ελευθέρου +Υπτίου
  • 18.30 – 20.30 Αγωνιστική: Προβολή – Σχολιασμός των Βιντεοσκοπήσεων

 

  • ΚΥΡΙΑΚΗ – πρωί
  • 09.00 – 11.30 Αγωνιστική: Γυμναστική – Ασκήσεις Στροφών ( Ελ – Υπ – Πε )
  • 12.00 – 12.45 YOGA (Αγωνιστική)

 

  • ΚΥΡΙΑΚΗ – απόγευμα
  • 15:30 -16:15 YOGA (Προαγωνιστική)
  • 16.30 – 18.30 Προαγωνιστική: Γυμναστική + Επανάληψη Τεχνικής Ελευθέρου + Υπτίου
  • 18.30 – 20.00 Προαγωνιστική: Προβολή – Σχολιασμός των Βιντεοσκοπήσεων. Προβολή Τεχνικής Στροφών.

 

  •  ΔΕΥΤΕΡΑ – πρωί
  • 06.00 – 07.30 Πρωινή Προπόνηση Αγωνιστικής – Ασκήσεις Εκκίνησης

 

  • ΔΕΥΤΕΡΑ – απόγευμα
  • 15.00 – 20.00  Παρακολούθηση όλων των τμημάτων
  • Αγωνιστική + Προαγωνιστική = Συζήτηση για το Πρόσθιο, σημεία Προσοχής και Ασκήσεις μέσα και έξω από το νερό.